鈴木亮平の体重変化がヤバい！激太りから激やせまでの変化を画像比較！

鈴木亮平（すずき りょうへい）さんといえば、映画や大河ドラマなど主演に抜擢されるほどの実力を持つ俳優ですよね。

特に演じる役によって体型も大きく変わるため、一見しただけでは鈴木亮平さんだと気づかない人もいるのではないでしょうか？

そこで今回は鈴木亮平さんの体重変化や見た目の変化についてご紹介します。

鈴木亮平の体型が変わりすぎ？激太りと激やせの画像を比較！

鈴木亮平は役によって体型を変えている

これまで数多くの主演を務めた鈴木亮平さん。
そんな鈴木亮平さんと言えば、役作りのために体型を変えていることが有名ではないでしょうか？

普段の鈴木亮平さんの姿といえば高身長に体格が良いというイメージが強いですよね。

しかしドラマや映画で演じる役によっては、

一番体重が多い時と少ない時を比べると、なんと40kgほどの差があるのだとか。ここまで体型をコントロールできることを見ると、鈴木亮平さんは俳優としてのプロ意識がかなり高いことが分かりますよね。

激太りと激やせしているときの画像を比較！

体重のふり幅がかなり大きい鈴木亮平さんですが、見た目はどう変わったのでしょうか？

実際に太っているときと痩せているときの画像を見比べてみましょう。

まずは太っているときの鈴木亮平さんがこちら。こちらはドラマ『西郷どん』の撮影時のときの鈴木亮平さんです。
かなり体が大きくなっており、恰幅の良い男性という印象が強いのではないでしょうか？演技のためとは言え、ここまで太るのも大変そうですよね。

続いて痩せているときの鈴木亮平さんがこちら。こちらはドラマ『天皇の料理番』に登場した鈴木亮平さんです。
頬が痩せこけているのが印象的で、思わず心配になってしまうほどの細さですよね。前述した西郷隆盛を演じた人と同一人物だとは思えないほどの変わりようでした。

太っているときと痩せているときを比べると、まさに別人です。体型を変化させてここまで見た目を変える鈴木亮平さんの本気度が伺えますね。

それでは続いて、鈴木亮平さんの体重変化を時系列順にご紹介していきます。

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鈴木亮平の体重変化の時系列まとめ

2013年：変態仮面

まず最初にご紹介するのが、2013年公開の映画『変態仮面』です。

見た目通りのほぼ全裸の衣装のため、筋肉でムキムキの体になっていることが分かります。このときは1年をかけて筋骨隆々の体を作り上げたそうで、1人でボディービルダーの本を読みながらトレーニングをしていたそうですよ。

ちなみに当時は体重を15kg増やしたらしく、すべて筋肉だと思うとすごいですよね。

2015年：天皇の料理番

続いては2015年に放送のドラマ『天皇の料理番』です。

鈴木亮平さんが演じたのは主人公の兄・周太郎で、自分の夢を追いかけるも病に侵されて断念するという役柄でした。

そのため病気だと分かる風貌を出すために体重をかなり落としており、最終的には-20kgにまでなったのだとか。しかも徐々に痩せていく変化をみせるために、撮影に合わせて痩せていったそうですよ。

この役を演じるにあたり、鈴木さんは「周太郎の生き方、変化を徐々に見せていかなければいけないと重い、体重を76キロから半年で20キロ落としました。それぐらいやらないと演じきれない役なので」と語る。

「クランクインの2か月前（2014年10月）から8キロ落として、後は撮影の合間に12キロ。だんだんとやせ細っていく役なので、撮影に合わせて痩せていった感じですね」と明かした。

引用元：CinemaCafé.net

2015年：俺物語

次にご紹介するのは、2015年に公開の映画『俺物語!!』です。

鈴木亮平さんが演じた主人公は屈強な男子高校生という設定で、かなりゴツイ見た目でした。体重はなんと30kg増量しており、筋トレと1日菓子パン10個食べる食生活のもと、わずか40日でこの身体を作り上げたそうです。

2018年：西郷どん

次は2018年に放送のドラマ『西郷どん』です。

推定で身長182cm、体重114kgあったと言われる西郷隆盛に近づけた鈴木亮平さん。
どんどん体重を増やしていき、撮影時は100kg近い体重になっていたそうですよ。どっしりとした貫禄のある見た目が、まさに西郷隆盛だと感じる人も多かったかもしれませんね。

2019年：ひとよ

次は2019年公開の映画『ひとよ』です。

ひとよに出演時の体重は公表されていないものの、前年に放送された『西郷どん』のときと比べるとかなり痩せたように見えますね。1年でおよそ10kg以上は痩せたと考えられるため、ファンの間では体調面が心配だと感じている人も多かったようです。

2021年：TOKYO MER〜走る緊急救命室〜

最後は2021年に放送のドラマ『TOKYO MER〜走る緊急救命室〜』です。

チーフドクター役の鈴木さんですが、ドラマの中では筋肉を見せるシーンがあります。
一眼見ただけでわかる鍛え上げられた体がすごいですね。

鈴木亮平の太り方と痩せ方は？

筋トレと食事管理で肉体改造していた！

役に合わせて肉体改造を行っている鈴木亮平さんですが、実際にどんな方法で体型を変えているのか調査してみました。

調査の結果、太るときも痩せるときも共通していたのが筋トレと食事管理をしていたことです。

とにかく身体を大きくしたいときは

反対に痩せたいときは

もちろん筋肉をつけたい場合はさらにトレーニングにも励むそうで、一時はどうすれば筋肉がつくのかを計算しながら食事やトレーニングをしていたそうですよ。

鈴木亮平さんの体型管理は、徹底した食事管理と筋トレ、そして強靭な精神力で成り立っていたんですね。

まとめ

今回は鈴木亮平さんの体重変化についてご紹介しました。

役に合わせた肉体改造を行うことでカメレオン俳優と言われるようになった鈴木亮平さんでしたが、どれもかなり大変そうな方法ばかりですね。

体重変化が激しいため、これからも体調に気を付けながら俳優業を頑張ってほしいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。